アロマ出産準備【バースプランアロマ編】
お産の助けになってくれそうなアロマテラピー。
今、家にある精油は、ゼラニウム、サイプレス、パチュリ、クラリセージ、フェンネル・スイート、イランイラン、ティートゥリー、ペパーミント、グレープフルーツ。アロマは昔から好きなので結構集めてます。また、妊活中にも生理周期に合わせて使ったりしていました。
この手持ちの精油で、出産時に効果があるとされるものがないか、調べてみました。
陣痛の始まり
分娩促進や痛みの緩和・・クラリセージ(○)、ジュニパー
気持ちを明るく・・パルマローザ
痛みが強くなってきたら
鎮静効果・・ローズ、イランイラン(○)
陣痛に疲れたら
ペパーミント(○)
陣痛が弱いときには
ジャスミン、クローブ、ゼラニュウム(○)、真正ラベンダー、クラリセージ(○)
分娩時
会陰が裂けないように・・ティートゥリー(○)をスクラワンオイルに垂らして塗る
分娩後
グレープフルーツ(○)、オレンジ、フランキンセンス
(○)が私が今持っている精油です。
一応、全部の工程で役に立つアロマは持ってるみたい。
ジャスミンとローズはいつも買いたいと思いつつ、お高いので買ったことがありません、、ジャスミンティーで代用できるかな?
調べてみると、スパイスのクローブをオレンジやレモンに突き刺して、白檀やシナモンをまぶして乾燥させて、トイレやタンスの芳香剤にする方法があるようです。
ポマンダーといって、欧米ではクリスマスや新年にプレゼントするそうです。へー。
腐らないのか心配になりましたが、ポマンダーはエジプトのミイラ作りと同じ製法で、10年経っても腐らないそうです。すごいですね。
余裕があれば作りたいですね〜。
とりあえずはクローブを砕いてお茶パックに入れとく手抜き芳香剤を作っておきます。
↓この記事はなんの役にも立たなかった!
あ、でもスパイスをお香にできないってわかったのは役に立ったかな?
デイリーポータルの面白企画です。