世界一リラックスできる音楽を出産・陣痛・分娩時のBGMに！【バースプラン音楽編】
そろそろ産院に提出するバースプランを作っていこうと思っています。
陣痛室に好きな音楽を持ちこんでリラックスするというのは、結構いろんな方がされてるそうです。
キャサリン妃も音楽を聴きながら分娩していたそう！
私もiPhoneに音楽リストを作っておいて、お産に挑もうと思います。
そんなタイミングで気になった記事はこちら
科学的に実証された！世界一リラックスできる音楽とは？（動画あり） | TABI LABO
陣痛時のお守り代わりのBGMになりそうですね！
個人的な好みでは、ぜひ聴きたいなあ〜と思っているのが、Nobukazu Takemuraのchild's view。
Nobukazu Takemura-For Tomorrow (Childlike Mix) - YouTube
２０年も前の楽曲ですが、こどもの世界観を表現していてぴったりだなーと思います。
美しいメロディーでリラックスできます。
Children's Corner by Debussy - YouTube
ジブリ映画でおなじみのDaishi Danceもいいですね。
Daishi Dance - Sapporo - YouTube
以下のリンクもいい感じの曲がたくさんありました。
溶けそうな気持ちのいい曲教えてください - 見る前に飛べ踊れ
ソフロロジー出産についても本を読んだりしているのですが、十分にリラックスしていれば、分娩時もいきまなくていいし会陰もあまりさけないらしい・・・！ホントかな？
とりあえず、妊娠中から準備した音楽を聴きながら、出産の流れをイメトレしておきたいと思います。
