つわりの時期は美容院に行く元気も気力もなく、白髪が目につくようになってしまいました。気持ち悪くて泥のようになってる毎日でも、髪の毛を一刻も早く染めたい！とやきもきしてました。 若いお母さんにはあんまりない悩みかもしれないですね。 私は30歳前…

私はデスクワークなのですが、妊娠前は緑茶や紅茶、コーヒーなど、カフェイン入りの飲み物を主に飲んでいました。 でもやはり妊娠中はノンカフェインにしておきたい。 そこで、妊娠中の飲み物を色々試しました。 ほうじ茶 △ 勝手なイメージで、ほうじ茶には…

1日に必要な栄養とか必要量とか、本当に現実的なんですかね？ そんなに食べれんよ、とよく思います。 まあそれでも、妊娠3〜4ヶ月目はつわりが辛く、食事がまともにできなかったのと、妊娠中期から鉄分とカルシウムが大量に必要になるとのことだったので、食…