母乳育児に備える【出産入院準備・飲み物編】 - 辰子's dialy　〜妊娠・出産・育児〜

出産後はすぐに母乳育児がはじまります。

入院中も母乳がスムーズに出るよう、効果があると言われている飲み物を準備しておきたいと思います。

<a href="http://tatuno-otosigo.hatenablog.com/entry/2015/01/11/190040">安産・母乳対策にラズベリーリーフティーを飲んでみた - 辰子's dialy　〜妊娠・出産・育児〜</a>

ルイボスティーだけAmazonなのは、これを買った時にiHerbの存在を知らなかったからです・・・iHerbのほうが安いと思います。

ちなみにiHerbのルイボスティーのページは以下。

それぞれのお茶の茶葉を、１〜２杯分くらいの量でお茶パックに入れて、ジップロックに乾燥剤と一緒に入れます。乾燥剤は１００円ショップで購入できます。

お茶の名前をジップロックに記入。

ジップロックに入れたお茶をまとめて銀色の袋に入れて遮光しておきます。

完成！

あと、妊娠中に飲めなかったごぼう茶も持っていきます。

乳腺炎の予防に効果的だそうです。

なぜごぼう茶を飲めなかったかはコチラ・・・

<a href="http://tatuno-otosigo.hatenablog.com/entry/2014/12/09/074232">妊娠中にOKな飲み物、NGな飲み物 - 辰子's dialy　〜妊娠・出産・育児〜</a>

じゃんじゃん母乳がでてほしいなと思います♪